体重60.2 変動+0.1 まあ、カレーお腹いっぱい食べたわりには体重はそんなにはって感じですね。 夜も少なめだったのが良かったかっもしれません。 この日は朝ごはんにマックのグランクラブハウスバーガーのセット お昼…というか軽食にサラダとクリームコロッ…

本日の体重、60.1 えー先日の夜よりは減りましたが、体重は＋0.6 うーん、やっぱり量によっては朝昼たくさん食べて夜減らすという方法だけではダメみたいですね…前日はサラダも食べてないですし… とりあえず、運動ができないのは仕方がないので サラダを食べ…

昨日の夜、きおつけて食べたことが功をなしたのか、滑り出し順調。 この日の体重は59.5で前日比-0.4! 意外と無理なレシピとか運動はしなくても きおつけることきおつければ減らすことができるんだな〜と この日は調子に乗ってしまいました… この4日間やって…

昨日、カレーを食べ過ぎて、体重が増えているのではないかと不安が消えないこの頃 多分体重が増えるんだろうな… あー、結局こうやって食べ過ぎて、体重減らないで私はダイエットを諦めるんだ… こんなんでダイエットブログを書いていていいのか… そう思い込ん…

ダイエット二日目。 本日の体重は60.4 前日との比較は二日目にしてすでに-0.3の効果 ただ、前日は夜、この日は朝に測定したものなのであんまり参考にならないかも。 ということでこの日のダイエット報告です！ この日は寝れなかったので、5時に家を出て1時間…

昨日からダイエットを開始いたしました！！ この日の体重：60.7キロ BMI：23.7 目標体重は50キロです！ 目標までー10キロ…遠いけど頑張るぞ…！ 朝ごはん この日の食事は 朝はペリカンカフェというところで食べました