さて、外食のご飯を抑えられるようになり、 本格的にダイエットを開始！ 具体的には自炊を始めました！ 基本的には、肉類をあまり使わず野菜をたくさん食べる戦法！！ そして料理内容は、とにかく野菜を切りまくってそれを煮込んでスープにする そうすれば必…